释怨免丑，尚德懿行

（原文）邀千百人之欢，不如释一人之怨；希千百事之荣，不如免一事之丑。

（译文）自己想求得许多人的喜欢，不如消除一个人的怨恨；希望许多事情都办得漂亮，不如免除一件事的过错。

故事与案例

老赵先生由于吃了一种不知名的蘑菇，不小心食物中毒，整夜呕吐不已，不仅觉得浑身发冷，胃痉挛更使他难以招架。

虽然隔天还是不点不大舒服，他还是准时到了饭店，去朋友小周的婚礼上帮忙应酬。终于挨到婚礼结束，老赵再也支持不住了，一下子倒在了地上，小周急忙招呼人抬着他，匆匆忙忙打了辆车，去了最近一家医院的急诊室。一经诊断，发现老赵由于食物中毒以后没有好好休息，已经发了高烧，而且有危险的脱水现象。

老赵花了一周的时间才逐渐恢复。当别人问他为什么当天不打电话给小马，告诉他自己的身体不舒服，不能去参加婚礼。老赵则有他的说法：“我已经答应小周了呀！我这个人一向是信守诺言的，因此就算自己再困难，怎么也得做好自己答应了别人的事情。”

菜根解味

在人情日益冷漠的今天，帮助别人固然应该值得大力提倡，但是帮助别人的目的是真心实意地为他人着想，而不是为了自己面子的好看。如果自顾不暇，只能帮倒忙。